La ciudad de Buenos Aires (CABA) y otras 15 provincias continúan bajo alerta roja por calor extremo, según informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). El resto del territorio nacional, a excepción de Santa Cruz y Tierra del Fuego, se encontraban bajo alerta de nivel naranja y amarillo.
El alerta rojo alcanza a las provincias de Mendoza, San Juan, La Rioja, Tucumán, Catamarca, CABA, el norte de la provincia de Buenos Aires; el sur, este y norte de Santa Fe; oeste de Entre Ríos y Corrientes, noroeste de Neuquén; oeste, centro y este de Córdoba, norte de Chaco, este de Salta, norte de San Luis y casi todo el territorio de Formosa.
En tanto, el SMN también emitió un alerta naranja para la mitad de Misiones, casi toda la provincia de Corrientes, oeste y centro de Córdoba; oeste y norte de Santiago del Estero, este de Formosa, este de Chaco y norte de Entre Ríos.
Por su lado, el alerta amarilla rige para la mitad de Chubut, el este y centro de Río Negro, oeste de la provincia de Buenos Aires, casi todo el territorio de La Pampa; sur y este de San Luis; este, sur y norte de Córdoba, este de Entre Ríos; centro y sur de Chaco; este y sur de Santiago del Estero; y oeste, centro y norte de Santa Fe.
La semana pasada, se registró una ola de calor muy extensa en varias localidades en distintas partes del país. Las ciudad que encabezaron el ranking fueron Bahía Blanca con 10 días, San Martín (Mendoza), con 12 días; San Juan con 8 días; San Rafael con 10 días, Tres Arroyos con 8 días y Mendoza con 9 días.
Qué significa cada una de las alertas
- Alerta roja: temperaturas elevadas con efecto “alto a extremo en la salud”. El calor puede afectar incluso a las personas más saludables.
- Alerta naranja: temperaturas que “pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo”.
- Alerta amarilla: las temperaturas “pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños, niñas y personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”.
Recomendaciones ante el calor extremo
Ante temperaturas muy elevadas, el Ministerio de Salud recomienda:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed. Esto permite mantener una hidratación adecuada.
- Evitar la exposición al sol en exceso y/o entre las 10 y 16 horas.
- Prestar atención a las necesidades de bebés, niños y personas mayores.
- Evitar el consumo de bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas.
- Evitar las comidas abundantes.
- Aumentar la ingesta de frutas y verduras
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claro.
- Utilizar sombreros y anteojos oscuros.
- Permanecer, en la medida de lo posible, en espacios ventilados o acondicionados.
Desde la cartera sanitaria también recuerdan que no existe tratamiento farmacológico para un golpe de calor, por lo que se sugiere fuertemente tener en cuenta las recomendaciones anteriores.
ACM con información de agencias.